医院心理科里，每一个步履匆匆的青少年身影背后，都承载着一段亟待梳理的情绪故事。面对他们，我最初的期待与忐忑交织，满心是对自身不足的担忧。如今回望才明白，每一次直面来访者的过程，亦是直面自己内心、叩问成长可能性的旅程。

  实习初期，我在观摩中学习：看老师如何规范操作量表系统，如何完成一场专业心理评估，又如何与来访者及家属建立沟通。空暇时，复盘青少年热线录音成了我的必修课。在老师们的信任与鼓励下，我戴上耳机，接听了第一通热线；第一次完成量表系统的操作；第一次面对面为来访者做心理评估。尽管开始时常有大脑空白、声音发颤的时刻，但当听到那句“感觉好一点了”，一种前所未有的成就感悄然升起。我也曾陷入情绪的漩涡——对来访者境遇的同情、不解甚至生气，常常模糊了专业界限，将他人的情绪全然背负在自己身上。当无力感袭来，自责与疲惫便如影随形。幸而，每日与老师的案例分享和坦诚求教，总能为我点亮新的视角，用安慰与指引助我重拾方向。

  随着实践深入，我开始独立承接咨询。我的第一位来访者是位初二的女孩，初次评估时她眼神回避、沉默抗拒。老师提醒这个案例颇具挑战，我虽做足准备，面对她时仍难掩紧张。然而第一次咨询竟出乎意料地顺利——她向我倾吐心事，释放了积压已久的情绪。第二次见面时，她眼中已有笑意，主动分享出院计划和探望外婆的喜悦。那次咨询，我们共同制定了应对预案，我也尝试为她注入正向赋能。目睹她从阴霾走向阳光的转变，我深知这非一人之功，但这段陪伴确为我的首次独立咨询画下了温暖的注脚，也让我真切见证了生命疗愈的可能。

  三个多月的躬行践履，我以勤恳踏实之心投入每个瞬间，在学习中实践，在反思中成长。无论是倾听共情等技术的锤炼，思维视角的悄然转换，还是与来访者沟通时分寸感的把握，都让我深刻体悟到专业实践的价值。我逐渐懂得，心理咨询从来不是单方面的治愈，而是一场咨询师与来访者彼此陪伴、共同成长的旅程。

  实习虽近尾声，但探索从未止步。感谢这段时光赋予我将知识付诸实践的契机，未来我必将继续沉淀专业、提升能力，让这场珍贵的蜕变持续滋养我的职业之路。对心理健康教育的热忱与期待，将如初见时那般明亮，指引我在助人助己的道路上，始终前行。（带队教师：孔祥娜）