当咸宁实验外国语学校玉桂校区的晨光洒满操场时，我第一次以实习教师的身份，迎向七年级学生清澈而跃动的目光。这段旅程，始于跑道的起点，却最终抵达教育的深处——它不只是将四年所学的田径、排球知识付诸实践，更是一场让教育理论落地生根、让为师信念拔节生长的深刻修行。

  我深知，站稳讲台需从“空杯心态”开始。实习前，我系统梳理运动生理学、排球教学法等专业知识，并重点攻坚中考排球项目。进入校园后，观摩资深教师的课堂、聆听指导老师的点拨，让我真切体会到真实教学的复杂性与艺术性。在反复地听课、备课与试讲中，我打磨的不仅是教案，更是对“如何上好一堂课”的求索。这段“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的过程，让我初步褪去青涩，养成了“信心坚定，教态从容”的讲台心理基础。

  真正的成长，始于独立面对课堂。我的七年级排球正面双手垫球首秀，便遭遇了“预设节奏被打乱”的困境。这促使我深刻反思，必须“根据不同学生的特点来制定教学计划”。我将学生分组，引入游戏化任务，让技术好的学生担任“小教练”，让趣味挑战激发全员参与。我不仅讲解动作要领，更与学生探讨排球运动对身心成长的深层价值，引导他们从“要我练”转向“我要练”。

  在班级管理上，我体会到育人工作的细腻。如何既维持纪律又保持活力？如何在团队协作中塑造品格？当我看到内向的学生为队友呐喊，调皮的孩子在规则中学会担当，我真正理解了体育“育体”更“育心”的独特力量。耐心引导、细致观察、公正激励——这些看似细微的举动，正是教育发生的具体时刻。

  这段经历，彻底刷新了我对体育教师职业的理解。它绝非“跑跑跳跳”的简单重复，而是一项关乎青少年体质健康与人格健全的战略事业。在玉桂校区，我曾见证体育如何让一个胆怯的孩子挺起胸膛，也让“师德”二字于我而言，变得具体而温热——它是每一次标准而不厌其烦的示范，是每一句对暂时落后者的真诚鼓励，更是“凡要求学生做到的，自己必先做到”的以身作则。

  实习的收官之笔，是一节精心准备的汇报课。从教学设计到课堂实施，我力求“重点突出、过程完整、张弛有度”。这堂课，不仅是对教学能力的综合检验，更像一个郑重的仪式，标志着我从一名师范生向一名准教师的身份蜕变。回望全程，这段“充满酸、甜、苦、辣的实习生活，已成为我人生中一次刻骨铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富”。

  如今，实习虽已结束，但我的教育之路刚刚启程。我将永远记得玉桂校区操场上那片晨光，记得孩子们运动后红扑扑的脸庞和发亮的眼睛。未来，我愿以体育为舟，以教育为帆，以爱心为舵，不仅教会学生如何赢，更教会他们如何体面地输、如何在规则中合作、在挑战中超越。我期待，能在更广阔的教育沃土上，让每一个生命都在运动中找到属于自己的光芒，为培育时代新人，贡献一份坚实而温暖的青春力量。（带队教师：谭佼）